Yoga

Was macht Yoga von Sabine Mueller zu etwas besonderem?

„Jeder Mensch ist einzigartig“ – Yoga lebt diese Individualität und lässt Freiraum für persönliche Entwicklung. Für mich ist es eine der schönsten und größten Herausforderungen, Menschen durch Yoga in ihrer Körperwahrnehmung und ihrem Körpergefühl zu trainieren, um Wohlbefinden zu erlangen und gesundheitliche Beschwerden zu lindern.

Ich bringe Sie auf den Weg, Körper, Geist und Seele in’s Gleichgewicht zu bringen, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Ich unterrichte im Hatha Yogastil. Hatha Yoga ist eine traditionelle Übungsweise, die durch die Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden Entspannung die ideale Balance zwischen Körper und Geist schafft.

Dann entsteht die Fähigkeit jenseits aller Gewohnheiten und wiederholender Routine, zu sich selbst zu finden und Bewusstsein zu erlangen. Im Hatha-Yoga setzen wir dort an, wo im Körper Defizite bestehen.